Nature - Environnement, Visites et circuits
Morcenx 40110
Le 21/08/2025
Promenade guidée dans la réserve naturelle, pour accéder à ce sanctuaire de la nature et apprendre davantage sur son histoire et sa richesse écologique. Prévoir un équipement adapté selon les conditions météorologiques. Durée 2h30 environ Sur réservation
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Morcenx 40110
Le 21/08/2025
Promenade guidée dans la réserve naturelle, pour accéder à ce sanctuaire de la nature et apprendre davantage sur son histoire et sa richesse écologique. Prévoir un équipement adapté selon les conditions météorologiques. Durée 2h30 environ Sur réservation
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Labenne 40530
Le 13/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Plante - Fleur, Balades, Randonnée et balade, Visites et circuits, Nature - Environnement
Labenne 40530
Le 13/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Visites et circuits, Nature - Environnement
Lessay 50430
Le 13/08/2025
En journée, les landes et tourbières regorgent de papillons virevoltants. Munis de filets, partez à leur rencontre au sein de la réserve naturelle, avec une animatrice du CPIE du Cotentin Lieu de RDV transmis lors de l’inscription obligatoire, en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou par téléphone au 02 33 46 37 06.
Repas - Dégustation, Patrimoine - Culture, Vie locale
Thonne-les-Près 55600
Le 13/08/2025
Les randonailles de la Lorraine Gaumaise reviennent en 2025, côté français le 13 août à Thonne-les-Prés, une occasion unique de découvrir son château ! Au programme, visite guidée du village et découverte de son château suivie d'une dégustation de produits du terroir. Rendez-vous au château de Thonne-les-Prés, 18€ par adulte, 9 € par enfant. Les autres randonnailles au programme pour l'été 2025 : - Mercredi 16 Juillet - Baranzy Découverte de la ferme du Bueau, suivie d’une promenade de 4 km vers le vignoble de la Haie des Morts, puis dégustation de produits du terroir à la Cave du Paradis, à Baranzy. RDV : Ferme du Bueau (Chemin de Mussy, 5 à Baranzy) à 13h30 PAF : 18€/adulte - 9€/enfant - Mercredi 23 Juillet - Orval Découverte des nouveautés de l’Abbaye d’Orval (Oratoire du Verbe, nouvel aménagement des caves du XVIIIe siècle…), suivie d’une promenade guidée dans la réserve naturelle des Prés d’Orval, puis d’un café gourmand à la Nouvelle Hostellerie d’Orval. RDV : Abbaye d'Orval à 13h30 PAF : 18€/adulte - 9€/enfant - Mercredi 06 août - Montquintin Promenade guidée du village de Montquintin avec Bernard Joannes, suivie de la découverte du Musée de la Vie Paysanne,[...]
Visites et circuits, Conférence - Débat, Nature - Environnement
Sainte-Marie-du-Mont 50480
Le 22/08/2025
Venez découvrir le fonctionnement et la gestion de la Réserve Naturelle ainsi que ses habitants. Réservation obligatoire.
Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement
SAINTE-MARIE-DU-MONT 50480
Le 22/08/2025
Venez découvrir le fonctionnement et la gestion de la Réserve Naturelle ainsi que ses habitants. Réservation obligatoire.
Randonnée et balade, Nature - Environnement
Prades 66500
Le 13/08/2025
Magnifique randonnée au sein de la Réserve Naturelle de Nohèdes autour d'une zone de toute beauté. 3 à 4h de marche, dénivelé + : 400m, niveau facile. Prévoir le pique-nique. Point de départ en altitude avec liaison en 4x4. Sortie limitée à 6 personnes, sur réservation.
Nature - Environnement, Balades, Cinéma, Courses cyclistes, Animaux, Visite guidée
Saint-Denis-du-Payré 85580
Du 31/07/2025 au 12/08/2025
Une ambiance particulière, des oiseaux qui se préparent à dormir sous les lumières rougeoyantes de la fin de journée. Venez contempler ce spectacle inoubliable. Observation à la nuit tombée dans un observatoire équipé de 18 longues-vues au cœur de la Réserve Naturelle Michel Brosselin. Payant. Sur réservation uniquement. Limité à 18 personnes.
Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Portet-sur-Garonne 31120
Le 20/09/2025
Le samedi 20 septembre prochain se déroulera le World Cleanup Day sur la Réserve, la journée mondiale du nettoyage de la planète, une initiative qui mobilise les citoyens afin de ramasser les déchets abandonnés polluant notre environnement. Cette journée, en plus de permettre la protection du patrimoine naturel de la Réserve Naturelle, est l’occasion de rassembler et d’impliquer collectivités, associations et citoyens autour d’un projet commun. Cet automne, en famille, entre amis, avec votre asso ou votre club de sport… Ensemble, agissons pour préserver la nature ! Sur le territoire de la Réserve Naturelle, plusieurs communes se mobiliseront pour rassembler plusieurs dizaines de bénévoles afin de nettoyer les ramiers, les berges, les cours d’eau affluents de l’Ariège et de la Garonne… à pied ou sur l’eau, en kayak. Le programme du World Cleanup Day est en cours d’élaboration et sera communiqué fin juillet. La billetterie pour vous inscrire à un chantier sera disponible à ce moment-là. Rejoignez nous pour le World Cleanup Day sur la Réserve naturelle ! Informations pratiques Gratuit et ouvert à tous à partir de 7 ans Plusieurs communes de la Réserve naturelle :[...]
Manifestation culturelle
Allex 26400
Le 14/08/2025
Le pic de la pluie d’étoiles filantes n’est pas loin. Partez accompagnés sur la Réserve naturelle nationale, levez les yeux et faites un voeu !
Nature - Environnement, Randonnée et balade
Saint-Briac-sur-Mer 35800
Le 14/08/2025
Partez à la découverte de cette zone naturelle sensible avec l’un(e) de nos animateurs/trices nature. Nous vous guiderons sur les sentiers de la garde Guérin, jusqu’à son point culminant pour profiter d’un panorama d’exception sur la Côte d’Émeraude. Nous nous arrêterons un instant sur sa faune, sa flore et son histoire qui en font un site unique mais également fragile. Organisé par Escale Bretagne. Matériel : chaussures de marche, k-way. Vous pouvez également prendre un petit sac à dos avec de l’eau et un encas pour les petits creux. Tout public. Réservation obligatoire par mail. Information : l’association se réserve le droit d’annuler ou reporter la sortie en fonction de la météo ou du nombre de participants.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Labenne 40530
Le 14/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Plante - Fleur, Balades, Randonnée et balade, Visites et circuits, Nature - Environnement
Labenne 40530
Le 14/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Nature - Environnement
Labergement-Sainte-Marie 25160
Le 14/08/2025
Au cœur de la Réserve naturelle du lac de Remoray, découvrez quelques hectares d'une forêt sans aucune traces de l'exploitation humaine. Vous serez accompagnés par un binôme d'animateur et d'ancien forestier de l'Office National des Forêts et aurez l'occasion d'en parcourir la richesse. Durée de la sortie : 3h Sortie familiale à partir de 5 ans. Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements adaptés à la météo du jour. Réservation conseillée au 03 81 69 35 99
Balades, Sports équestres, Nature - Environnement
Marignane 13700
Le 14/08/2025
Située au cœur de la réserve naturelle du Bolmon et au bord de la plage du Jaï, l'écurie du Pandore offre une communion parfaite entre l'homme, le cheval et la nature. Vous évoluez dans cet espace naturel, encadrés par une enseignante diplômée.
Cinéma, Animaux
Allex 26400
Le 19/08/2025
Projection de vidéos réalisées par la Communauté de Communes du Val de Drôme en Biovallée pendant 1 an au coeur de la Réserve naturelle des Ramières. Découvrez la vie secrète de ses habitants révélée grâce aux pièges photos installés dans la réserve.
Nature - Environnement, Science et technique, Balades, Fête
Échenoz-la-Méline 70000
Le 15/08/2025
La Réserve Naturelle Régionale de la Grotte de la Baume à Échenoz-la-Méline fête ses 10 ans le vendredi 15 août à partir de 18h30 lors d’une soirée conviviale mêlant balade nature, apéritif dînatoire, spectacle et observation des étoiles.
Stosswihr 68140
Le 19/08/2025
Mardi 19 août 14h - 3h / 5 km / + 350 m Gratuit sur inscription / Lieu de départ communiqué lors de l’inscription Sur la trace des lieux-dits qui nous racontent l’histoire et les anecdotes de ce site emblématique. Avec Arnaud Foltzer de la Réserve naturelle. Dans le cadre de la programmation estivale 2025 du "Tétras 1139" au Col de la Schlucht organisée par le Parc naturel régional des Ballons des Vosges. Inscriptions, renseignements et horaires d’ouverture de l’accueil du public :Accueil au Tétras 1139 - Col de la SchluchtHoraires variables selon la saison. Ouvert pendant toutes les vacances scolaires.03 89 77 90 30 / schlucht@parc-ballons-vosges.frhttps://www.parc-ballons-vosges.fr/
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Visites et circuits
Moliets-et-Maa 40660
Le 27/08/2025
Visite à pied commentée par un guide naturaliste qui vous fera découvrir les caractéristiques de la réserve naturelle : sa faune, sa flore, son histoire et sa gestion. Accès à un observatoire. Marche de 2 km. Sur réservation . Nombre de personnes limité. 7€/adulte - 4€ de 6 à 17 ans. Gratuit -6ans. RDV à 10h au Pont de Pichelèbe.
Nature - Environnement, Visite guidée, Plante - Fleur
Moliets-et-Maa 40660
Le 27/08/2025
Visite à pied commentée par un guide naturaliste qui vous fera découvrir les caractéristiques de la réserve naturelle : sa faune, sa flore, son histoire et sa gestion. Accès à un observatoire. Marche de 2 km. Sur réservation . Nombre de personnes limité. 7€/adulte - 4€ de 6 à 17 ans. Gratuit -6ans. RDV à 10h au Pont de Pichelèbe.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Morcenx 40110
Le 28/08/2025
Promenade guidée dans la réserve naturelle, pour accéder à ce sanctuaire de la nature et apprendre davantage sur son histoire et sa richesse écologique. Prévoir un équipement adapté selon les conditions météorologiques. Durée 2h30 environ Sur réservation
Peinture, Nature - Environnement
Saint-Vigor-d'Ymonville 76430
Le 27/08/2025
La Réserve naturelle de l’estuaire de la Seine vous accueille pendant les mercredis des vacances, pour vous proposer de vivre en famille des moments pédagogiques et ludiques et de vous reconnecter en douceur avec la nature. Vous serez invités à utiliser la palette naturelle que le site pourra offrir. A vous de glaner ça et là les diverses matières qui délivreront leurs pigments et permettront de s'exercer à la peinture au naturel. Chacun.une aura plaisir à repartir avec sa création, témoin des richesses de cet espace protégé ! Rendez-vous à la Maison de la Réserve - Salle Avocette, sur l'aire de Baie de Seine À partir de 6 ans - Durée : 2h Prévoir bottes et vêtements de terrain Réservation obligatoire par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne via la plateforme Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-l-estuaire
Nature - Environnement, Visites et circuits
Morcenx 40110
Le 28/08/2025
Promenade guidée dans la réserve naturelle, pour accéder à ce sanctuaire de la nature et apprendre davantage sur son histoire et sa richesse écologique. Prévoir un équipement adapté selon les conditions météorologiques. Durée 2h30 environ Sur réservation
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement
SAINT-VIGOR-D'YMONVILLE 76430
Le 27/08/2025
La Réserve naturelle de l’estuaire de la Seine vous accueille pendant les mercredis des vacances, pour vous proposer de vivre en famille des moments pédagogiques et ludiques et de vous reconnecter en douceur avec la nature. Vous serez invités à utiliser la palette naturelle que le site pourra offrir. A vous de glaner ça et là les diverses matières qui délivreront leurs pigments et permettront de s'exercer à la peinture au naturel. Chacun.une aura plaisir à repartir avec sa création, témoin des richesses de cet espace protégé ! Rendez-vous à la Maison de la Réserve - Salle Avocette, sur l'aire de Baie de Seine À partir de 6 ans - Durée : 2h Prévoir bottes et vêtements de terrain Réservation obligatoire par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne via la plateforme Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-l-estuaire
Nature - Environnement
Arles 13200
Du 24/07/2025 au 14/08/2025
La Réserve naturelle nationale de Camargue vous propose une animation ludique en famille sur le thème de la botanique. Découvrez le célèbre botaniste Gabriel Tallon, premier directeur de la Réserve de Camargue au 20ème siècle, et explorez le sentier de la Capelière pour apprendre à reconnaître quelques espèces végétales typiques de Camargue.
Balades
Monétay-sur-Allier 03500
Du 15/07/2025 au 12/08/2025
Balade nocturne au coeur de la Réserve Naturelle Nationale du Val d'Allier
Nature - Environnement, Visites et circuits
Tignes 73320
Du 09/07/2025 au 20/08/2025
Cet été, les gardes-animateurs vous donnent RDV les mercredis de juillet/août pour une découverte de la réserve naturelle nationale de la Grande Sassière.
Nature - Environnement, Randonnée et balade
Aragnouet 65170
Le 20/08/2025
Accompagné de Jean-Paul METAILLE, président du Conseil Scientifique du Parc National des Pyrénées, partez pour une journée à la découverte de la Réserve Naturelle Nationale du Néouvielle, l'une des premières réserves naturelles de France. Au cours de cette sortie, vous comprendrez comment les glaciers ont laissé leur empreinte encore visible sur le paysage et comment les activités humaines comme le pastoralisme, l'exploitation forestière, l'hydroélectricité et l'activité touristique ont transformé au fil des années, l'apparence de la réserve. Sortie gratuite sur réservation au 05 62 39 40 91, dans la limite des places disponibles. Sortie accessible, uniquement, aux marcheurs en bonne condition physique. Prévoir chaussures de randonnée et vêtements adaptés.
Atelier, Peinture, Dessin - Collage
Saint-Denis-du-Payré 85580
Du 18/08/2025 au 29/08/2025
C’est l’été sur la Réserve ! Comme chaque année la réserve connait une période d’assèchement progressif de ses zones en eau. Un assèchement bénéfique pour le milieu. L’assec permet la minéralisation des vases et l’aération du sol, évitant ainsi la prolifération de bactéries. Cela favorise le contrôle de micro-organismes et permet la limitation des algues et d’organismes pathogènes (cyanobactéries…). C’est un excellent moyen de lutte contre certaines maladies. Cela permet aussi le développement de la biodiversité et notamment de Scirpe des marais, qui, au printemps est le support de nidification de la Guifette noire, de la Barge à queue noire ou du Vanneau huppé, et d’autres espèces d’anatidés (oies, cygnes ou canards), limicoles (chevaliers, échasses et avocettes) et autres passereaux. Des espèces végétales rarissimes se développent sur les terres exondées qui, pour certaines, sont les seules connues en Vendée. Venez découvrir ce moment si particulier de la vie de la Réserve
Nature - Environnement, Conférence - Débat
Portet-sur-Garonne 31120
Du 26/09/2025 au 28/09/2025
Le 4 juin 2025, la Réserve naturelle régionale Confluence Garonne- Ariège a célébré ses 10 ans. Pour fêter comme il se doit cette année spéciale, de nombreux événements sont organisés comme nos Rendez-vous nature ou encore l’annuel World Cleanup Day, le 20 septembre prochain, une occasion pour les citoyens volontaires de dépolluer le territoire de la Réserve naturelle. Le point d’orgue de cette année sera la Fête des Confluences, fin septembre. Elle permet de rassembler les associations locales, collectivités, institutions, artistes et artisans autour d’un programme varié autour de l’environnement et de sa préservation avec des animations, balades, conférences, ateliers,… Il y aura des animations dans (presque) toutes les communes qui composent la Réserve naturelle, vous trouverez forcément quelque chose autour de chez vous !
Nature - Environnement
Aureilhan 40200
Le 18/08/2025
La tranquillité et la douceur du soir en paddle au crépuscule... Vivez un moment unique au coeur de la réserve naturelle du lac, accompagnés par un moniteur Avenue de Woolsack, derrière le camping du lac RDV 20 min avant le début de l'activité A partir de 6 ans (présence des parents) 12 personnes maximum
Sports nautiques, Patrimoine - Culture
Perros-Guirec 22700
Le 18/08/2025
Partez à la découverte de la Côte de Granit Rose à bord d'un voilier traditionnel chargé d'histoire ! Au départ du pittoresque port de Ploumanac'h, élu "Village préféré des Français" en 2015, l'équipage de l'Ar Jentilez, flambart-goémonier du Trégor, vous invite à une escapade maritime inoubliable. Ce voilier traditionnel, réplique fidèle des bateaux qui sillonnaient autrefois nos côtes pour la pêche et le transport du goémon, est un véritable ambassadeur du patrimoine maritime breton... Et perrosien ! Naviguez le long des célèbres rochers de granit rose, et, selon les conditions météorologiques, marées et courants, laissez-vous porter jusqu'à la réserve naturelle des Sept-Îles, sanctuaire de la faune marine. Départ de la Cale Park Ar Bivik Port de Ploumanac'h. 10 personnes max (hors équipage). Inscriptions au Centre Nautique.
Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs
Aureilhan 40200
Le 18/08/2025
La tranquillité et la douceur du soir en paddle au crépuscule... Vivez un moment unique au coeur de la réserve naturelle du lac, accompagnés par un moniteur Avenue de Woolsack, derrière le camping du lac RDV 20 min avant le début de l'activité A partir de 6 ans (présence des parents) 12 personnes maximum
Nature - Environnement
Clairmarais 62500
Le 19/08/2025
Espèces en voies de disparition, habitats menacés, baladons nous sur cet espace naturel préservé et apprenons son histoire.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Visites et circuits
Moliets-et-Maa 40660
Le 03/09/2025
Visite à pied commentée par un guide naturaliste qui vous fera découvrir les caractéristiques de la réserve naturelle : sa faune, sa flore, son histoire et sa gestion. Accès à un observatoire. Marche de 2 km. Sur réservation . Nombre de personnes limité. 7€/adulte - 4€ de 6 à 17 ans. Gratuit -6ans. RDV à 10h au Pont de Pichelèbe.
Nature - Environnement, Visite guidée, Plante - Fleur
Moliets-et-Maa 40660
Le 03/09/2025
Visite à pied commentée par un guide naturaliste qui vous fera découvrir les caractéristiques de la réserve naturelle : sa faune, sa flore, son histoire et sa gestion. Accès à un observatoire. Marche de 2 km. Sur réservation . Nombre de personnes limité. 7€/adulte - 4€ de 6 à 17 ans. Gratuit -6ans. RDV à 10h au Pont de Pichelèbe.
Nature - Environnement
CLAIRMARAIS, 62500
Le 19/08/2025
Espèces en voies de disparition, habitats menacés, baladons nous sur cet espace naturel préservé et apprenons son histoire.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Labenne 40530
Le 19/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Plante - Fleur, Balades, Randonnée et balade, Visites et circuits, Nature - Environnement
Labenne 40530
Le 19/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Pour enfants, Balades
Mantet 66360
Le 19/08/2025
Venez vivre une demi-journée à Mantet ! Chaque mardi matin de l’été, laissez-vous guider par un personnel de la réserve naturelle à travers une balade pleine de découvertes ou un jeu de piste captivant pour explorer la biodiversité et les paysages du village de Mantet.
Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement
Besse 24550
Le 28/08/2025
Sortie nature à la réserve du Colombier à Besse : Explorez un lieu unique de biodiversité locale! Au coeur d'une petite réserve naturelle privée venez observer, apprendre et vous émerveiller en famille ou entre amis, Balades guidées à la rencontre de la faune et de la flore- Découverte du verger et des mares -Découverte l'éco-paturage. Tous les mardis et les jeudis de juillet et août de 14h à 18h 15€ par adulte et 8 € par enfant. Réservation au 06 70 19 75 61
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture
Labenne 40530
Le 20/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Plante - Fleur, Balades, Randonnée et balade, Visites et circuits, Nature - Environnement
Labenne 40530
Le 20/08/2025
Peu importe la saison, le garde vous fera découvrir l’histoire originale et spectaculaire du marais. Équipés de jumelles, sur le « circuit découverte », à l’abri d’un observatoire, vous observerez la faune et la flore de la réserve naturelle.
Nature - Environnement
Monétay-sur-Allier 03500
Le 20/08/2025
À la découverte des papillons du Val d’Allier
Randonnée et balade, Nature - Environnement
Prades 66500
Le 20/08/2025
Magnifique randonnée au sein de la Réserve Naturelle de Nohèdes autour d'une zone de toute beauté. 3 à 4h de marche, dénivelé + : 400m, niveau facile. Prévoir le pique-nique. Point de départ en altitude avec liaison en 4x4. Sortie limitée à 6 personnes, sur réservation.
Plante - Fleur, Nature - Environnement
Lessay 50430
Le 26/08/2025
Partez sur les sentiers de la réserve à la découverte de la faune et de la flore qui s'y épanouissent ainsi que des nombreuses actions de préservation qui y sont menées. Lieu de RDV transmis lors de l’inscription obligatoire, en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou par téléphone au 02 33 46 37 06.
Nature - Environnement, Balades, Randonnée et balade, Visites et circuits
Sainte-Marie-du-Mont 50480
Le 25/08/2025
Profitez de l’ambiance du soleil couchant sur les marais de la Réserve. Réservation obligatoire.
Nature - Environnement
Luc-sur-Mer 14530
Le 21/08/2025
Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle Nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers sur mer vous propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Venez longer la plage entre Luc et Lion sur mer jusqu'aux fameux confessionnaux creusés par les vagues et qui font la renommée du site. La grande richesse fossile des falaises et la préservation des figures sédimentaires dans le calcaire permettent de reconstituer l'environnement tel qu'il était au Bathonien, il y a environ 165 millions d'années ! (1-3km/1h) - Niveau 1